甲流发烧期间，为何不建议洗澡？专家为您揭秘！

随着季节的交替，流感病毒也开始活跃起来，甲型流感（简称甲流）作为一种常见的呼吸道传染病，对人们的健康构成了严重威胁，在流感高发期，许多患者会出现发烧、咳嗽、乏力等症状，许多人会认为洗澡可以降温、缓解症状，专家提醒，甲流发烧期间不建议洗澡，这究竟是怎么回事呢？

甲流发烧期间洗澡的危害

1、加重病情

甲流患者发烧时，身体处于抵抗力较低的状态，此时洗澡可能会使身体受凉，导致病情加重，因为洗澡时，身体毛孔扩张，热量会随汗液蒸发，使体温进一步下降，这样，原本就脆弱的免疫系统可能会受到更大打击，加重病情。

2、增加感染风险

甲流是一种呼吸道传染病，病毒主要通过飞沫传播，发烧时洗澡，会增加病毒在空气中传播的机会，从而增加感染其他人的风险。

3、影响恢复

发烧期间洗澡，身体会消耗大量能量，影响病情恢复，洗澡时，皮肤毛孔扩张，病毒更容易侵入身体，延长康复时间。

甲流发烧期间如何降温

1、休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。

2、饮食：多喝水，保持水分平衡，适当摄入富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜等，增强免疫力。

3、服药：遵医嘱，按时服用退烧药。

4、物理降温：可用湿毛巾敷在额头、颈部等部位，帮助降温。

5、穿着：穿着宽松、透气，避免过厚衣物影响散热。

甲流发烧期间洗澡的误区

1、洗澡可以降温：洗澡并不能直接降温，反而可能加重病情。

2、洗澡可以清除病毒：洗澡并不能清除体内的病毒，只能减少病毒在皮肤表面的存活时间。

3、洗澡可以缓解症状：洗澡并不能缓解发烧、咳嗽等症状，反而可能加重病情。

甲流发烧期间不建议洗澡，为了身体健康，患者应遵医嘱，做好病情观察和护理，争取早日康复，我们也应加强自身防护，避免感染甲流病毒，在此，祝愿大家身体健康，度过流感高发期！